사랑해요
무산소운동 유산소운동 어느걸 먼저 해야하나요? 운동할때 유산소운동을 먼저하고 무산소운동 나중에 하는게 좋은가요? 아니면 무산소운동을 먼저하고 유산소운동을 나중에 하는게 좋은가요?ㅠㅠ
