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흑마늘 효과 알아볼게요
마늘은 건강에 많은 도움이 되는데요
글치만 매워서 따로 챙겨먹기가 힘든데요
이 흑마늘은 마늘의 매운맛은 덜고 단맛이 난다고해요
거기다가 마늘 속 좋은 효능들이 더 잘 흡수되게 한거래요
오늘은 흑마늘의 효능을 알려드릴께요~
흑마늘을 먹게되면 면역력이 좋아지게된대요
그래서 질병으로부터 멀어지고
암등의 병에대한 저항력도 키워준다고해요~
특히나 겨울엔 한번씩 감기에 꼭 걸리잖아여
흑마늘 섭취를 꾸준히 하시면 감기가 절로 예방된답니다!
또 혈중 콜레스테롤을 낮춰서
피를 맑게하여 심혈관쪽 질병에 효과를 보인대요
고대 피라미드를 지을때 노예들에게 마늘을 먹였다는 일화는
한번쯤 들어보셨을꺼에요
그렇게 이용될 정도로 피로회복에 효과가 뛰어나구요
체력도 키워준다고해요
알러지성질환인 아토피에도 효과가 있고
알리신 성분이 췌장 세포를 자극해주어
인슐린의 분비를 촉진시키기땜에 당뇨에도 효과가 있대요
마늘에 다량으로 들어있는 칼륨은 나트륨을 배출시키기때문에
고혈압에도 좋구요~ 부종에도 좋겠죠??
해독을 돕고
노화도 예방한대요
또한 신경을 안정시키는 효과까지 있다고하더라구요~
흑마늘 정말 몸에 좋네요~
신경써서 챙겨먹어주면 완전 건강해질듯!!
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